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香蕉燕麦粥,补脑护肤!双重功效,妈妈也可能偷吃一碗

发布时间:2019-01-05 阅读:

然而

PART 02

口感不好

不仅

唯一的弊病便是

燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,也是高等补品之一。

燕麦的营养价值真的是没话说

更何况宝宝呢!

下面咱们一起看详细步骤吧:PART 01

总而言之

燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。

参考月龄:12月以上

准备好全部食材。

大人都不经常吃

养分美味而且可口!倍棒!

那么宝宝辅食课堂为了让宝宝们在健康中成长,吃得更具营养健康,顺便研究了一款,香蕉燕麦粥。

食材:燕麦片、香蕉、奶粉、红枣、米粉、水

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